Objevte nové produkty pro svou pleť a pečujte o ni

Zjistěte více

Gua sha

Gua sha je masážní a akupresurní technika. Používá hladké kameny, rohy nebo jiné nástroje s rovnými povrchy, které se jemně pohybují po pokožce, aby stimulovaly cirkulaci energie. Gua sha může přinést úlevu od nepohodlí svalů a kloubů, zmírnit svalové napětí a zlepšit celkové zdraví.
Zde jsou kroky, jak používat gua sha:
1. Vyberte si správný nástroj: Můžete si koupit speciálně navržené kameny gua sha z obchodů s drogami nebo online.
2. Připravte si pokožku: Před zahájením relace gua sha se ujistěte, že je vaše pokožka správně hydratovaná.
3. Vyberte oblast, která má být masírována: Gua sha můžete použít na různé oblasti těla, jako jsou záda, krk, ramena, obličej, paže nebo nohy.
4. Masážní technika: držte nástroj pod úhlem asi 15 stupňů k pokožce a jemně jej pohybujte podél vybrané oblasti.
5. Proveďte několik průchodů: Opakujte pohyby gua sha na stejné oblasti několikrát.
6. Dokončete sezení: Po dokončení masáže gua sha regenerujte pokožku jemným hydratačním krémem nebo olejem, abyste zajistili, že vaše pokožka bude správně vyživena.

Víc se uč

Představované produkty

Prohlédněte si kolekci našich doporučených produktů.

Masáž obličeje jak často?

Frekvence masáže obličeje závisí na několika faktorech, včetně typu pokožky, účelu masáže a stavu. Obecně se doporučuje provádět masáž obličeje jednou nebo dvakrát denně, ale to se může lišit v závislosti na vašich potřebách a preferencích.
Zde je několik pokynů pro frekvenci masáže obličeje:
1. Denní masáž: Pokud je masáž jemná a krátká, prováděná jemně správnými produkty, můžete to dělat každý den.
2. Udržovací masáž: Pokud máte speciální produkty pro masáž obličeje, obvykle se doporučuje provádět masáž obličeje 2-3 krát týdně.
3. Masáž ke snížení otoku: Můžete provádět masáž obličeje 2-3 krát týdně nebo denně po krátkou dobu, abyste dosáhli lepších výsledků.
4. Citlivá pokožka: Pokud je vaše pokožka obzvláště citlivá nebo máte nějaké kožní problémy, masáž by měla být prováděna méně často a měly by být používány jemné techniky, aby se zabránilo podráždění.
5. Vždy poslouchejte svou pokožku: Pamatujte, že každá pokožka je jiná, takže je důležité, abyste sledovali reakci pokožky na masáž.

Koupit