Löydä uusia tuotteita ihollesi ja huolehdi siitä

Lue lisää

Gua sha

Gua sha on hieronta- ja akupainantatekniikka. Se käyttää sileitä kiviä, sarvia tai muita työkaluja, joissa on tasaiset pinnat, joita liikutetaan varovasti ihon yli energiankierron stimuloimiseksi. Gua sha voi tuoda helpotusta lihas- ja nivelvaivoihin, lievittää lihasjännitystä ja parantaa yleistä terveyttä.
Tässä ovat vaiheet gua shan käyttöön:
1. Valitse oikea työkalu: Voit ostaa erityisesti suunniteltuja gua sha -kiviä apteekeista tai verkosta.
2. Valmistele ihosi: Ennen kuin aloitat gua sha -istunnon, varmista, että ihosi on kunnolla kosteutettu.
3. Valitse hierottava alue: Voit käyttää gua shaa kehon eri alueille, kuten selkään, niskaan, hartioihin, kasvoihin, käsivarsiin tai jalkoihin.
4. Hierontatekniikka: Pidä työkalua noin 15 asteen kulmassa ihoon nähden, siirrä sitä varovasti valittua aluetta pitkin.
5. Tee useita syöttöjä: Toista gua sha -liikkeitä samalla alueella useita kertoja.
6. Lopeta hoito: Kun olet lopettanut gua sha -hieronnan, uudista ihosi levittämällä hellävaraista kosteusvoidetta tai öljyä varmistaaksesi, että ihosi on kunnolla ravittu.

Opi lisää

Esittelyssä olevat tuotteet

Selaa esittelyssä olevien tuotteidemme kokoelmaa.

Hieronta kasvoille kuinka usein?

Kasvohieronnan tiheys riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien ihotyyppi, hieronnan tarkoitus ja kunto. Yleensä on suositeltavaa suorittaa kasvohieronta kerran tai kahdesti päivässä, mutta tämä voi vaihdella tarpeidesi ja mieltymystesi mukaan.
Tässä on joitain ohjeita kasvohieronnan tiheyteen:
1. Päivittäinen hieronta: Jos hieronta on lempeä ja lyhyt, tehdään varovasti oikeilla tuotteilla, voit tehdä sen joka päivä.
2. Ylläpitohieronta: Jos sinulla on erityisiä tuotteita kasvohierontaan, on yleensä suositeltavaa suorittaa kasvohieronta 2-3 kertaa viikossa.
3. Hieronta turvotuksen vähentämiseksi: Voit tehdä kasvohierontaa 2-3 kertaa viikossa tai päivittäin lyhyen ajan saadaksesi parempia tuloksia.
4. Herkkä iho: Jos ihosi on erityisen herkkä tai sinulla on iho-ongelmia, hierontaa tulisi suorittaa harvemmin ja hellävaraisia tekniikoita tulisi käyttää ärsytyksen välttämiseksi.
5. Kuuntele aina ihoasi: Muista, että jokaisen iho on erilainen, joten on tärkeää, että tarkkailet ihoreaktiotasi hieronnasta.

Osta nyt