Odkrijte nove izdelke za svojo kožo in jo negujte

Nauči se več

Gua sha

Gua sha je masažna in akupresurna tehnika. Uporablja gladke kamne, rogove ali druga orodja z ravnimi površinami, ki se nežno premikajo po koži, da spodbudijo kroženje energije. Gua sha lahko olajša nelagodje v mišicah in sklepih, razbremeni mišično napetost in izboljša splošno zdravje.
Tu so koraki za uporabo gua sha:
1. Izberite pravo orodje: Posebej oblikovane kamne gua sha lahko kupite v lekarnah ali na spletu.
2. Pripravite kožo: Preden začnete gua sha sejo, se prepričajte, da je vaša koža pravilno navlažena.
3. Izberite območje, ki ga želite masirati: Gua sha lahko uporabljate na različnih delih telesa, kot so hrbet, vrat, ramena, obraz, roke ali noge.
4. Masažna tehnika: držite orodje pod kotom približno 15 stopinj na kožo in ga nežno premaknite vzdolž izbranega območja.
5. Naredite več prehodov: Večkrat ponovite gibe gua sha na istem območju.
6. Zaključite sejo: Po končani masaži gua sha regenerirajte kožo z nežnim vlažilcem ali oljem, da zagotovite, da je vaša koža pravilno nahranjena.

Več

Izbrani izdelki

Prebrskajte zbirko naših predstavljenih izdelkov.

Kako pogosto masirajte obraz?

Pogostost masaže obraza je odvisna od več dejavnikov, vključno s tipom kože, namenom masaže in stanjem. Na splošno je priporočljivo, da masažo obraza opravite enkrat ali dvakrat na dan, vendar se to lahko razlikuje glede na vaše potrebe in želje.
Tukaj je nekaj smernic za pogostost masaže obraza:
1. Dnevna masaža: Če je masaža nežna in kratka, nežno opravljena s pravimi izdelki, lahko to storite vsak dan.
2. Vzdrževalna masaža: Če imate posebne izdelke za masažo obraza, je običajno priporočljivo izvajati masažo obraza 2-3 krat na teden.
3. Masaža za zmanjšanje otekline: Masažo obraza lahko izvajate 2-3 krat na teden ali dnevno za kratek čas, da dobite boljše rezultate.
4. Občutljiva koža: Če je vaša koža posebej občutljiva ali imate težave s kožo, je treba masažo izvajati manj pogosto in uporabiti nežne tehnike, da preprečite draženje.
5. Vedno poslušajte svojo kožo: Ne pozabite, da je vsaka koža drugačna, zato je pomembno, da opazujete kožno reakcijo na masažo.

Nakupujte zdaj